Körperbalancesegeln

690,00 

Der Körper und der Geist sind darauf angewiesen, sich auszubalancieren.
Mit gezielten Körperübungen zur Stärkung der inneren Muskulatur und
Gleichgewichtsübungen, erlangen Sie innere- und äußerliche Stärke.

Beschreibung

Körperbalance
Der Körper und der Geist sind darauf angewiesen, sich auszubalancieren.
Mit gezielten Körperübungen zur Stärkung der inneren Muskulatur und
Gleichgewichtsübungen, erlangen Sie innere- und äußerliche Stärke.
Alleine die Wellenbewegungen trainieren die Tiefenmuskulatur.

Einführung
Ungleichgewichte – Betrachtung aus der TCM
Anspannungen im Nacken, Schulter, Rücken, Kreuz und Becken
Aufbau innerer Stärke
Verbesserung der Körperbalance nach dem 5 Ebenen Modell

Praxis
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Mentale und innere Stärke
– Übungen Rechte – Linke
– Wege zum besseren Gleichgewicht

Mehr Kraft und Energie
– Teile aus der Progressiven Muskelentstpannung
– Stärkungsübungen für die Tiefenmuskulatur
– Tao Yoga Eisenhemd Chi Kung nach Mantac Chia
– Gezielte Gleichgewichtsübungen
– Innere und äußere Stärke

Umsetzung Körperbalance
Erhalten Sie Übungsanleitungen
Ein Skript Körperbalance I + II, Innere und äußere Stärke

Je nach Fitnessgrad, können die Übungen von sanft bis ambitioniert gestaltet werden.

Dauer
Gesundheitssegeln auf eine Woche verteilt

Investition in Ihre Gesundheit
Preis pro Person Koje pro Woche 690,– Euro inkl. Skipper
inkl. Preis Körperbalanceseminar

Termine

Kurstitel Beginnt Endet
Körperbalancesegeln 08.06.2019 15.06.2019

Anmeldung wenden Sie sich an 0931/571709 oder über unser Kontaktformular.

Weitere Gesundheits- und Entspannungsseminare auf

www.seminare-wuerzburg.de
www.gesundheitsfinca.de
www.gesundheitskloster.de